Давай разбираться. Если у тебя система не загружается (повреждён загрузчик, отсутствуют файлы, учавствующие в загрузке), выбираем "Восстановление запуска". Хотя исходя из своего опыта это редко приносит нужный результат. Второй пункт "Восстановление системы" -- выбирается в том случае, когда возникли проблемы к примеру после установки каких-то программ, обновлений, в случае каких-то форс-мажоров. Но оно должно быть включено в свойствах системы:
Должны быть заранее созданы точки восстановления, чтобы можно откатить систему на момент их создания. Обратно же скажу, что это встроенное в систему средство восстановления довольно часто не помогает при форс-мажёрах. Стопроцентную защиту даёт создание резервного образа системы с использованием сторонних программ. Лучшей для этого считаю программу отечествнных разработчиков Acronis True Image. Можно настроить автоматическое создание таких образов через нужный промежуток времени.
Третий пункт "Восстановления образа системы" -- но этот образ должен быть предварительно создан. Чтобы создать резервную копию образа системы для компьютера, выполни следующие действия: нажми кнопку "Пуск", затем выбери пункт "Панель управления". В разделе. "Система и безопасность" нажми кнопку "Архивирование данных компьютера". Откроется окно "Центр архивации и восстановления". Выбери пункт "Создать образ системы":
Использовать можно, но скажу по своему опыту, использование сторонних программ намного удобнее встроенного в систему средства создания образа и восстановления. Кстати, сторонние программы имеют много довольно нужных опций и ништяков, которых нет в встроенного в систему средства архивации.