Восстановление системных папок из резервных копий

Здравствуйте. 

В Win7 на раздел D перенесены следующие системные папки:

-Видео, -Документы, -Изображения, Музыка, -Рабочий стол, в которых имеется много информации.

В последнее время система начала хромать. Решил переустановить систему .

Несистемные разделы вместе с перенесенными системными папками скопировал на внешний диск.

Удалю системные папки из раздела D и создам папки с аналогичными именами системных папок.

Сделаю чистую установку системы, перенесу системные папки вновь установленной системы на раздел D, как описано в (https://www.windxp.com.ru/win7/articles52.htm )

Подскажите, как перенести информацию из сохраненных на внешнем диске системных папок(Восстановление системных папок из резервных копий)?

Благодарю за Вашу консультацию.

Александр